禅旅减压，乐享生活。2019年3月30日，一场以“跟着佛陀去行脚”为主题的减压养心禅修之旅在西安终南山大峪口景区精彩开启。大家一起赏美景、品素食、读经典、养心魂、祈福运，本次活动由梁纪委主编进行全程报道宣传，“微博+微信+搜狐号+头条号+凤凰号+一点号+网易号+新浪号+抖音”全媒体平台的创意传播方式让这场品质非凡的周末游活动引来无数网络粉丝留言赞叹，也为大美终南山的最美春景留下了富有“禅意”的唯美一笔。

　　何为禅修？意思就是“心灵的培育”，旨在把心灵中良好状态培育出来。近些年来，大都市青年人的压力越来越大，传递生命正能量、倡导关爱互助、帮助心理弱势群体减压减负、帮助人人向阳向善向美的“公益事业”已经显得尤为重要，而本次活动也在这最美春景里应运而生了。参与此次活动的10位学友以“赏美景、品素食、读经典、养心魂、祈福运”的独特方式，发出了热爱生命、自强不息、热爱生活、行善助人的“至善”青年最强音，激励着新时代的青年人以全新的精神姿态积极投入充满机遇与挑战的新生活。

　　本次活动，以两个环节为主要看点，登山止言环节主要是动态减压，以求“主静养心”，凸显“与自己对话”主题，努力让学友们在登山中增强体质、在止言静思中呼吸清新空气，进而实现怡养身心的目的；“抱龙峪口读经”活动，背靠流水潺潺的小溪，将露营、吃素食与禅修结合起来，大家一起行禅、礼佛、读经、吃素斋、禅定、品茶，聆听深入浅出的佛理，解答各自所迷惘的疑问，动静皆宜，立刻让压力无所遁形。

　　今年29岁的孙早娟，自己从陕西师范大学硕士研究生毕业后，就对“禅修文化”产生了浓浓的兴趣，言语之间无不散发着她对“这份事业”的热爱。她告诉记者，“因为‘缘’，自己爱上了禅修文化，并一直以来不断的付诸于实践。这样的活动，我基本全部参加，其中最快乐的就是‘放生’了，行善真的很快乐。在工作最紧张的时候，心理压力极大，于是我坚持来禅修，既减缓了愈发沉重的心理压力，还产生了自己对生命新的认识，紧绷的神经缓解了，也相信在未来会遇见更好的自己。”

　　梁纪委主编认为，人人若能快乐、向善、向阳、向美，善莫大焉。他认为，佛教产生、传播的整个过程，就是一个围绕传经取经、居静修行、座谈佛理与朝拜佛陀的游学活动过程，并向那些一直以来关心、帮助社会困难群众的“师傅们”致以崇高的敬意。在最美的春景里，进行这样一场高品质的禅修之旅，在“你争我赶鲜花绽放”的终南山里放飞美丽心情，吸引众多青年齐聚一起，欢乐减压，是一件非常快乐的事情。（执笔/梁纪委）