沉香养生 修身养性

沉香，集结了千百年天地之灵气，融合了动物界与植物界之精华，跨越了海洋与陆地的藩篱孕育而成，因此它独有一种龙涎香与檀香混合的香味，或馥郁，或幽婉，或温醇，或清扬等。几千年来，沉香独特而奇异的香味，在科学发展的今日，仍然无法以人工合成复制，更使之蒙上了一层神秘的面纱，也更添其稀有珍贵！中医素有闻香治病的传统，国外也有。多少年来，沉香被中医广泛用于防病治病、健体强身、怡情养性，称为“芳香疗法”。根据《药典》记载，在最古老的芳香疗法中，沉香的香味是香中之王，是最具有治疗效果的天然材料：沉香的香气能够快速地疏通人体经脉而调整人身的气血运行；能够宁心定志，使人紧张的情绪得以舒缓；能够提升人的注意力、理解力。沉香具有使人神清气爽，宁心醒脑之功能，能够有效地提升学习记忆力和工作效率，能够驱除卧室内的异味，并对容易失眠的人以辅助入眠，使大脑得到良性的休息，能增加学生大脑效能，应对考试压力；沉香置于主人房内则能调节改善生活情趣，增加家庭的温馨感。

“芳香疗法”就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整。

使用沉香材料来进行“芳香疗法”，甚至可以透过人体的视觉、触觉、和嗅觉来刺激大脑的皮层，启迪人的智慧，为人类提供精神上的慰藉，并释除心理和精神上的种种重荷及疾病，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒 等情绪和疲惫感，从而使人树立一种积极的人生态度你，达到一种身、心、灵皆俱舒缓畅达的良好感觉。这种“芳香疗法”被称之为“五感疗法”。由于现代人，特别是我们生活在上海这个国际大都市的人们，承受着来自于环境、身体、工作等等各种压力，所导致的精神紧张等状态，需要“芳香疗法”来修身、养性、养生，以改善和促进身体健康。