培养专注力 江苏成棒队佛光祖庭一日修持

妙知法师带领江苏成棒队巡礼大觉寺

江苏成棒队体验过堂

江苏成棒队静心抄经

江苏成棒队体验禅修

妙笙法师勉励大家，把学到的带回去，运用在球场上

合影留念
佛宝网江苏讯 江苏成棒队经由三好体育协会执行长慧知法师介绍，主任司马振新带领团队一行45人11月13日赴佛光祖庭大觉寺体验一日修持。成员都是首次来大觉寺，第一次体验过堂、跑香、抄经、禅修等，妙笙法师勉励大家把所学带回去运用在打球上，打出好成绩来。
一日修持课程安排有：巡山礼圣、佛门行仪、过堂、抄经、生活禅、座谈等。上午由有纯法师介绍大雄宝殿、教授佛门礼仪及过堂，并分享佛教常识，让大家能够正确了解佛教文化。
下午由妙定法师带领大家进行“生活禅”，队员都是第一次接触，学习认真专注，法师也与大家分享“禅”是在生活中，让我们活在当下，把握时间，在人生的路途中清楚自己的方向，不断向前努力。
综合座谈由妙笙法师主持，许多成员表示通过法师的引导竟然禅修两个小时中都不会觉得烦躁不安，察觉到注意力十分专注，这是以前没法想像的；有人认为抄经让他的心静下来，学会不要太着急，把字写好也是一种专注力的培养；也有人从跑香行进中，学习如何配合呼吸把脚步走稳、把路走好。妙笙法师勉励大家把一天来所学到的带回去运用在打球上，例如：在等待区时就可以静坐，安定身心，自然就不会受到外在环境的影响，可以有正常的发挥，打出好成绩来。（图：周云）