佛光山满具法师亲授三日禅修：当下的感受是切实存在的

人间社记者张少微宜兴报导：6月2日，人间佛教实践游学班第一期云湖书院课程开课，本期特别礼请佛光山禅讲师满具法师指导教授三日禅修。来自全国各地的15位学员在佛光祖庭大觉寺大雄宝殿向诸佛菩萨销假报到后，云

佛光山禅讲师满具法师指导教授三日禅修（图片来源：凤凰佛教 摄影：韩执芸）

满具法师指导大家用毗卢七支坐法调身、调息、调心（图片来源：凤凰佛教 摄影：韩执芸）

学员们在云湖之畔体验山水禅（图片来源：凤凰佛教 摄影：韩执芸）

人间佛教实践游学班第一期，三日禅修行解并重（图片来源：凤凰佛教 摄影：韩执芸）
人间社记者张少微宜兴报导：6月2日，人间佛教实践游学班第一期云湖书院课程开课，本期特别礼请佛光山禅讲师满具法师指导教授三日禅修。
来自全国各地的15位学员在佛光祖庭大觉寺大雄宝殿向诸佛菩萨销假报到后，云湖书院主任妙悯法师为学员们做课程讲解，首先让大家认识大觉寺的重建缘起，星云大师指导举办人间佛教游学课程的意义，及本期课程安排，勉励大众万缘放下、好好用功。
禅讲师满具法师从“释禅波罗蜜微析”讲起，援引《清净道论》，点出瞋行者、贪行者、痴行者各自在生活中的特点，指点瞋行者宜修慈悲喜舍，贪行者宜修不净法门，痴行者宜修数息观，并引用智者大师提到“为利养修禅堕地狱，为名闻修禅堕鬼神”的话语，提示大众禅修发心要正。
在“禅修障略释”的课程中，法师讲解了五种魔相，提示大家禅修前先了解障碍，就如同开车前了解交通规则，十分重要，懂得障碍的出现是正常现象，并不去执着，自然能安稳度过。
随后，满具法师指导大家用毗卢七支坐法调身、调息、调心，并通过行禅，教导大家如何在走路中清楚明白地觉知每一个感受、每一个动作的变化，在品茶及茶点时，如何体会其中的因缘、每一口味道的变化，从而培养对事物的敏锐觉知。进而指导大家，在生活中很多时候，当下的感受是切实存在的，但也会随着因缘改变而消失，我们往往认为烦恼是坚固而深刻的，因而为之困扰，实在没有必要；很多事情不会常如所愿，但我们可以转换自己的心情，做自己的主人。法师勉励大众将人间佛教的欢喜带回家、带到自己的生活中，让家人、朋友能感到自己在学佛后善美的变化。学员们珍惜因缘，精进用功。
清晨的凉风习习中，妙悯法师带领学员们在云湖之畔体验山水禅，指导大家感受身边的声音、清风的拂面、阳光的温度，身临其境地体验“溪声尽是广长舌，山色无非清净身”，活在每一个当下。
“佛光禅与大脑科学”的课程中，满具法师介绍了禅修在教育、疾病治疗、减少犯罪等各方面的益处，通过实例讲解大脑的构造及对应性格、记忆功能的区域，结合禅修对大脑影响的研究，阐述一些心理疾病的对治方法及如何在生活中转念的思想。
课程圆满前，佛光山长老慈容法师为大众叮咛，赞叹大家学习的发心，以大师一生弘法不倦、誓愿人生三百岁，以及在文化、教育、慈善、信仰等方面为佛教做出各种贡献的事例，引导学员们思考如何发掘出各自人生的意义。佛教提倡奉献与结缘，天堂地狱的区别在于地狱的众生只想着自己，而天堂中人人想到别人，充满欢喜赞叹，要学习给人信心、给人欢喜、给人希望、给人方便，从身、口、意三业来断恶修善。大家来学佛就是要使自己更健全，拥有更广阔的未来。
学员们纷纷表示摄受于常住精心安排的三日禅修课程，在行禅、坐禅等课程中学会了观照自己、活在当下、在生活中调整心态的方法，感恩常住及讲师们的引领，并发愿身体力行，用自己的行动感动身边的人，让更多人从佛法中受益。