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人们对香的喜好，乃是与生俱来的天性。香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，妙用无穷。
早在先秦时期，香就在人们的日常生活中风靡起来，上到皇帝大夫，下到黎民百姓，都会随身佩戴香囊、插香草的习惯。
在香道发展鼎盛时期的宋代，用香成为普通百姓追求美好生活不可或缺的一部分。生活中随处可见香的身影，街市上有“香铺”、“香人”，还有专门制作“印香”的商家，甚至酒楼里也有随时向顾客供香的“香婆”。人们在香烟萦绕中净化心灵、感悟生活、寄托情思，大大开发了香在日常生活中的价值。
用香之妙：养神养生
好香不仅芳香四溢，使人心喜悦，而且能助人达到沉静、灵动的境界，于心旷神怡之中达于镇定和智慧。
早在汉代时期，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺结核病。 现代流行的药香，药枕都是这种传统香味疗法的现代版。明代医家李时珍用线香“熏诸疮癣”。在清宫医药档案中，慈禧、光绪御用的香发方、香皂方、香浴方等更是内容丰富。
从中医学的角度而言，香疗属于外疗法中的“气味疗法”，通过燃烧药草，芳香物质产生的气味，可起到免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、润肺宁心等作用。
选择好香：益于养生
上好的香料主要有檀香、沉香、龙脑香、麝香等。品香是最好的香道养生方式，香品不同，香气各异，但好香之香气通常有清新，爽神，醒脑提神，香味醇和，浓淡适中等特点，在选用香品时一定要注意。
天然香料做的香，常能感觉到在芳香之中透出一些轻微的涩味和药材味。瑞云贡八宝香就是这样。
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